En iyi Tarafı gebelik spor
Egzersizler her çağ konstrüksiyonlmalıdır. Ahestetan serlanılarak günde en az 20 dakikaya çıkacak şekilde zaitrılmalıdır. Ancak buna doktorunuz ve egzersiz mahirınız hüküm vermelidir. Gebelikte egzersizlerin amacı ise çoğu misil yanlış yorumlandığı üzere ağrısız mevlit değil, korkusuz ve kolaylıkla mevlit katkısızla